نموذج الصحة العاطفية
العواطف هي استجابات عاطفية مختلفة للجسم للمحفزات البيئية الخارجية. في الطب الصيني التقليدي، ويشار إلى الأنشطة النفسية البشرية بشكل جماعي باسم العواطف،والتي هي انعكاس شامل للغرائز البشرية عندما يأتي الناس في اتصال مع الأشياء الموضوعيةالرعاية الصحية النفسية المعقولة هي جزء مهم من صحة الإنسان ولديها قيمة كبيرة في الحياة. وقد لاحظها البشر منذ العصور القديمة.
في الحياة اليومية والدراسة والعمل، يتأثر الناس بعوامل بشرية ومادية مختلفة، مما يؤدي إلى ردود فعل عاطفية، وتأثيرات جسدية وعقلية سلبية،والصحة النفسية والفسيولوجية غير الصحيةلذا من المهم الحفاظ على الصحة العاطفية والعقلية
1إسترخاء ممارسة الاسترخاء وحفظ الصحة لتخفيف التأثيرات العاطفية
2عندما تتأثر المشاعر بعوامل خارجية، وتقول مراراً وتكراراً لنفسك: إنه ليس بالأمر الكبير، إنه ليس بالأمر الكبير.
3على أية حال، لتخفيف التأثير السلبي، ابحث عن المعاكسات، قل هذه الكلمة الإيجابية مراراً وتكراراً لنفسك، خضع للتحول العاطفي،
4عندما تتأثر بشكل سلبي، استخدم فورًا نموذج التفكير الكمي الثلاثي لاستيعاب المخزون، المتغيرات الإيجابية والسلبيةتشكيل زيادة مبتكرة تتجاوز المستوى الأدنىالعواطف تتحول من إنتاج السموم إلى إنتاج الفوائد
التدفق الأول: استرخ 1-9
التدفق الثاني: فوضوي 1-9
الجدول الثالث: على أي حال، 1-9
التيار الرابع: ما وراء 1-9
