(مينغيو صنشين) الحفاظ على الصحة
تستخدم للحفاظ على الصحة العاطفية
تغذي الين واليانج وتقلل من الجفاف والحرارة
تدفئ الجسم بأكمله وتغذي الروح
تنشيط الخلايا، تهدئة العقل والتأمل
تخيّل الجلوس أو الوقوف داخل القمر المكتمل
إذا كنت مستلقية، يمكنك أن تتخيل الاستلقاء في الهلال
التركيز على الخيال المستمر، ضوء القمر الساطع يغطي ويغذي الجسم كله
التركيز على الخيال المستمر، ضوء القمر الساطع يغطي ويغذي الجسم كله
التركيز على الخيال المستمر، ضوء القمر الساطع يغطي ويغذي الجسم كله
